10 najlepszych aplikacji Log Workout 2018 na iOS i Androida

0
9029

Aplikacje dzienników treningowych są jak listy zadań: są łatwe do uruchomienia, ale trudne do uzyskania.

W rzeczywistości jest prawie tyle złych dzienników treningu, ile jest aplikacji do rejestrowania treningu.

Korzystaj z najlepszych aplikacji, aby planować, organizować i rejestrować sesje siłowe, aplikacje dzienników treningowych, które naprawdę pomogą Ci w pełni wykorzystać czas na podnoszenie ciężarów, zamiast marnować go przy pomocy nieprzyjemnych ekranów.

01 z 10

HeavySet – Najlepsza aplikacja do rejestrowania treningu (iOS)

HeavySet – Najlepszy dziennik treningowy.

Kiedy otworzysz HeavySet, znajdziesz w nim wszystko, co tylko Cię zachwyci.

Zacznijmy od wprowadzania danych.

Mądrość HeavySet nie oznacza, że ​​rezygnujesz z kontroli nad konfigurowaniem procedur.

HeavySet jest ogólnie najlepszą aplikacją do rejestrowania treningów.

Profesjonaliści z serii HeavySet

  • Wprowadzanie danych działa tak, jak powinno
  • Potrafi określić intensywność (jako procent 1RM) i czas odpoczynku na ćwiczenie
  • Import (na przykład z Strong i RepCount), a także dane eksportowe

HeavySet przeciw

  • Bez kalkulatora
  • Zawiera tylko podstawowy zestaw ćwiczeń, brak opisów lub obrazów

Więcej »02 z 10

Silny (iOS, Android)

Silny.

Silny jest wyposażony we wszystkie narzędzia potrzebne do śledzenia treningów w bardzo skuteczny sposób: dużą bibliotekę ćwiczeń i funkcjonalny sposób wprowadzania danych.

Dodawanie zestawów i ćwiczeń jest tak szybkie, jak ich usuwanie lub zmiana aranżacji;

Strong zawiera również kalkulator płytkowy.

Zwykłe wybieranie ćwiczeń jest łatwe, ale Strong umożliwia również ich łączenie w rutyny.

Podsumowując, Strong to naprawdę dobra aplikacja do planowania i rejestrowania treningów.

Silni profesjonaliści

  • Sprawia, że ​​treningi logowania są produktywną radością
  • Zawiera kalkulator rozgrzewania

Silne minusy

  • Nie ma możliwości zaplanowania treningów i uniknięcia polowania na odpowiednią rutynę
  • Opisy ćwiczeń, zdjęcia i filmy nie są uwzględniane

Więcej »03 z 10

Fitbod (iOS)

Fitbod.

Zamiast pozwolić ci planować i rejestrować treningi, być może przy kilku standardowych procedurach, Fitbod chce być trenerem i trenerem bardziej niż zwykłą książką.

Opierając się na zmęczeniu mięśni w grupie (pochodzącym z poprzednich sesji), Fitbod zaproponuje trening dnia, wszystkie z sugerowanymi zestawami, liczebnością raków i wagami opartymi na słynnym trójboju siłowym S. S. Prilepina.

Ponieważ sugerowany trening można dostosować do własnych upodobań, możesz wybrać pożądaną długość, dokładnie określić, który sprzęt masz pod ręką (yay!), Czy iść, powiedzmy, dla maksymalnej przerostu lub siły siłowej – i które ćwiczenia

Jako dziennik ćwiczeń, Fitbod nie radzi sobie tak dobrze.

Więc, Fitbod jest trochę nie na miejscu na tej liście – i warto spróbować.

Fitbod Plusy

  • Bardzo rozsądne planowanie treningu
  • Adaptuje się bajecznie do Twojego sprzętu, stylu treningu i dostępnego czasu
  • Łatwe do logowania sesje

Fitbod Cons

  • Tylko podstawowe funkcje dziennika treningu
  • Nie warto, jeśli nie stosujesz się do sugestii Fitbod

Więcej »04 z 10

Ułożone (iOS)

Ułożone.

Identyksualności należy się spodziewać przy aplikacjach do rejestrowania treningu.

Niezależnie od tego, czy przeciągasz lub dotykasz, to, co oferuje Stacked, jest bardzo użyteczne i logiczne.

Sercem Stacked jest rejestrowanie zestawów.

Za to, co jest warte, Stacked pozwala na wstępne ustawienie list odtwarzania dla treningów i sterowanie odtwarzaniem z ekranu logowania.

Oprócz treningu możesz także śledzić pomiary ciała za pomocą Stacked, definiować cele dla obu i uzyskiwać wykresy, aby wizualizować je do rozruchu.

Stacked Pros

  • Kalkulator regałowy dołączony do dobrze przemyślanego ekranu logowania
  • Pochodzi z rutyny z „wypróbowanej i prawdziwej” Michaela Matthewsa „Większa mocniejsza, bardziej chudsza” i „Cieńsza” seria „Leaner Stronger”

Skumulowane minusy

  • W przeszłości jeździł z błędami i widział utratę lub duplikowanie danych
  • Nie można eksportować danych

Więcej »05 z 10

Jefit (iOS, Android, Web)

Jefit.

Jeśli uważasz, że jest dużo, aby dostać się na siłownię, poczekaj, aż pojawi się ładunek tego, co ma do zaoferowania Jefit.

Możesz wybierać spośród ponad 1000 ćwiczeń lub dodawać własne, łączyć je w celu utworzenia planu, ulubionych ruchów, filtrowania według maszyny, ustawiania celów ciała, wykonywania ćwiczeń z logami, wybierania kółka przewijania lub klawiatury w celu wprowadzania danych, dodawania notatek, blokowania ekranu,

Jefit jest bardziej społeczny i połączony niż większość dzienników ćwiczeń.

Jeśli to czyta się jak zwykłą listę funkcji, dzieje się tak dlatego, że jest tak wiele do zrobienia … Jefit jest bardzo dobrze zrobiony, ma kilka wad, a jego funkcje społeczne i grywalizacja mogą pomóc ci zachować motywację.

Jefit Pros

  • Ogromna lista ćwiczeń (z opisami i obrazami) i ćwiczeniami
  • Funkcjonalny ekran rejestrowania
  • Funkcje społecznościowe zintegrowane z aplikacją

Jefit przeciw

  • Brakuje kalkulatora
  • Zagracony i trochę ciężki w obsłudze

Więcej »06 z 10

Workit (Android)

Workit.

Funkcjonalnym sercem Workit jest jego duży „ZAKOŃCZONY ZESTAW ” przycisk martwy i łatwe sposoby wprowadzania danych.

Dzięki prostym zamiarom dostajesz opisy i animacje do bieżącego ćwiczenia, a także historię nagrań wykonanych w celach referencyjnych.

Oczywiście Workit pozwala także łączyć ćwiczenia w rutyny.

Workit Plusy

  • Efektywny ekran logowania (w tym poręczny kalkulator)
  • Obejmuje popularne reżimy treningu jako gotowe programy ćwiczeń

Wady pracy

  • Nie można zdefiniować intensywności celu na podstawie 1RM

Więcej »07 z 10

GymBook (iOS)

GymBook.

GymBook próbuje innego podejścia do wprowadzania danych treningowych.

Mówiąc o treningu, GymBook zawiera około 100 wstępnie zdefiniowanych ćwiczeń i kilka przykładowych ćwiczeń.

GymBook jest pełen rzeczy do podziwiania i świeżych podejść.

GymBook Pros

  • Piękne i pomocne wyświetlanie graficzne danych
  • Doskonały do ​​śledzenia pomiarów ciała

GymBook Minusy

  • Wprowadzanie danych liczbowych (waga, powtórzenia) może być łatwiejsze
  • Nie wyświetla ani nie używa 1RM

Więcej »08 z 10

FitNotes (Android)

FitNotes.

FitNotes jest dobrym wyborem jako pierwsza aplikacja do rejestrowania treningów.

Po wybraniu lub dodaniu ćwiczeń do rutyny, możesz przystąpić do pracy i rejestrowania.

Mówiąc o wykresach, kalendarz FitNotes ma przyjemną, dobrze zaprojektowaną fiszbinę: możesz ustawić zasady podświetlania dni w nim (np. Dni, w których straciłeś co najmniej 330 funtów za 6 powtórzeń).

FitNotes Zalety

  • Prosty i funkcjonalny design
  • Kalendarz z regułami podświetlania

FitNotes Przeciw

  • Brakuje kalkulatora
  • Nie pozwala na śledzenie pomiarów ciała
  • Biblioteka ćwiczeń jest ograniczona

Więcej »09 z 10

Prosty dziennik treningu (Android)

Prosty dziennik treningu.

Najszybsze podsumowanie Simple Workout Log: prosty w wyglądzie i użytkowaniu, sprytny w użyteczności i organizacji.

Łatwo jest rejestrować zbiory (wszystkie z historią i wykresem ćwiczeń, a także kalkulatorem), chociaż umieszczenie elementów na ekranie może być wygodniejsze dla mojego gustu.

Przydatna jest prezentacja wydajności wyświetlanej w formie graficznej, chociaż dobrze byłoby móc śledzić więcej wymiarów ciała niż wagę.

A więc prosty dziennik ćwiczeń jest prosty i użyteczny pomimo drobnych niedociągnięć.

Proste ćwiczenia Log Pro

  • Czysty sposób rejestrowania ćwiczeń
  • Wersja internetowa umożliwia wprowadzanie i przeglądanie danych na pulpicie

Proste kontrole dzienników treningu

  • Spartan do śledzenia pomiarów ciała

Więcej »10 z 10

Sidekick (iOS)

Sidekick.

Sidekick to prosta aplikacja do rejestrowania treningów w bardzo przydatnej i interesującej formie, jeśli lubisz Star Trek.

Rejestracja treningu jest w większości wygodna: wybierasz wagę i liczbę powtórzeń, a następnie wciskasz bardzo duży przycisk „Record set „.

Aby uzyskać motywację, wypełniasz kręgi, aby przenieść ciężar, liczbę powtórzeń rytuału i czas spędzony na treningu, a także mapę gorąca zaangażowania grupy mięśniowej.

Sidekick Plusy

  • Pozwala ustawić docelowy zakres powtórzeń

Sidekick Minusy

  • Wejście ciężaru niewygodne

Jeszcze „